Όσον αφορά την περιποίηση του προσώπου σου , ίσως κάνεις πράγματα που περισσότερο κακό προκαλούν παρά καλό. Θα εκπλαγείς όταν μάθεις πόσες συνήθειες της καθημερινής σου ρουτίνας καταστρέφουν το δέρμα σου:
1.Χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα
Το να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα για το δέρμα σου είναι σημαντικό για την καθημερινή σου περιποίηση, αλλά η υπερβολική χρήση απολεπιστικών, serum, toner κλπ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στο δέρμα σου.
2.Περιμένεις πολύ για να βάλεις ενυδατική
Θα πρέπει να ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου αμέσως μετά το πλύσιμο. Αν αφήσεις να περάσει ώρα, το δέρμα σου θα αρχίσει να αφυδατώνεται.
3.Δε χρησιμοποιείς προϊόντα κατάλληλα για το δέρμα σου
Τα περισσότερα προϊόντα είναι φτιαγμένα για να βοηθούν συγκεκριμένους τύπους δέρματος, γι’αυτό ψάξε το κατάλληλο για σένα. Για παράδειγμα, αν έχεις λιπαρό δέρμα,το να χρησιμοποιείς ένα προϊόν που είναι φτιαγμένο για ξηρές επιδερμίδες δε θα σε βοηθήσει.
4.Πειράζεις τα σπυράκια σου
Η ευχαρίστηση που νιώθεις όταν σπας ένα ενοχλητικό σπυράκι είναι μεγάλη, αλλά το μόνο που καταφέρνεις έτσι είναι απλά να εξαπλώνεις τη φλεγμονή. Το αποτέλεσμα; Ακόμα περισσότερα σπυράκια! Εφάρμοσε τοπικά μια κρέμα κατά της ακμής και κράτησε τα χέρια σου μακρυά από το πρόσωπό σου.
5.Χρησιμοποιείς σκληρά σαπούνια
Το δέρμα σου παράγει προστατευτικά έλαια που χρειάζεται για να μείνει υγιές και η χρήση σκληρών καθαριστικών τα απομακρύνει. Αντίθετα, επέλεξε κάτι ήπιο για το πρόσωπό σου αλλά μη το χρησιμοποιείς περισσότερο από δυο φορές τη μέρα.
6.Κάνεις υπερβολική απολέπιση
Όλες θέλουμε ένα καθαρό και λαμπερό πρόσωπο, αλλά η συχνή απολέπιση καταστρέφει το δέρμα σου. Μη χρησιμοποιείς κρέμα απολέπισης περισσότερο από δυο φορές τη βδομάδα.
7.Κάθεσαι πολλές ώρες στον ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο επιταχύνει τη γήρανση και αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του δέρματος. Περιόρισε το χρόνο έκθεσής σου στις ακτίνες του ήλιου και να φοράς πάντα αντηλιακό όταν βγαίνεις έξω.
8.Καπνίζεις
Εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου, το κάπνισμα προκαλεί επίσης πρόωρη γήρανση του δέρματος. Απέφυγέ το με κάθε κόστος.
9.Δεν κοιμάσαι αρκετά
Όταν δεν ξεκουράζεσαι αρκετά το σώμα σου στρεσάρεται, με αποτέλεσμα να παράγει κορτιζόλη. Η κορτιζόλη προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα σου, άρα και στο δέρμα. Ένας καλός ύπνος θα ηρεμήσει τόσο τα νεύρα, όσο και το δέρμα σου.
10.Δεν ενυδατώνεσαι αρκετά
Καμία ενυδατική δεν θα βοηθήσει το δέρμα σου αν δεν ενυδατώνεται πρώτα από μέσα. Να πίνεις αρκετό νερό και απέφυγε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς προκαλεί αφυδάτωση.
11.Πέφτεις για ύπνο χωρίς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου
Υπάρχουν φορές που απλά βαριέσαι να ξεβαφτείς, αλλά αν δεν πλένεις το πρόσωπό σου πριν πας για ύπνο όλο το make up και η σκόνη της ημέρας μένουν στο πρόσωπό σου 8 ώρες επιπλέον, μπλοκάροντας τους πόρους του δέρματός σου. Αυτό μεταφράζεται σε ακμή και ρυτίδες. Δε μοιάζει βαρετή πλέον η διαδικασία, έτσι;
Γράψε μας στα σχόλια τα δικά σου tips ομορφιάς!
