Oι συνολικές ομάδες αίματος των ανθρώπων είναι 4. Ο κάθε άνθρωπος ανήκει σε μια μόνο ομάδα αίματος Σε κάθε τύπο αίματος ταιριάζουν καλύτερα κάποια τρόφιμα και κάποια άλλα είναι καλύτερο να αποφεύγονται. Επίσης ο τρόπος που κάθε σώμα αποθηκεύει το λίπος συσχετίζεται με τον τύπο αίματος. Ακόμη κάποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σου οφείλονται και στον τύπο αίματος σου.
Διάβασε: Τροφές που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε ομάδα αίματος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά:
Τύπος Αίματος Α
Προτίμησε: Χορτοφαγική διατροφή, Ψάρια,Πουλερικά και Γιαούρτι.
Απέφυγε: τα όσπρια, τα πικάντικα τρόφιμα, την αφυδάτωση και τον καφέ.
Συσσωρεύουν λίπος: το κόκκινο κρέας και τα σάκχαρα
Προσωπικότητα: Συμπονετικός, οργανωμένος, αποτελεσματικός και ηγέτης
Αντιμετώπιση του στρες: Επιρρεπής σε υψηλή κορτιζόλης, χρειάζεσαι αρκετό χρόνο για να ανακάμψει από το άγχος. Το πόσιμο νερό θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις.
Συμβατότητα μετάγγισης αίματος: μπορείς να λάβεις τύπο αίματος από Α ή Ο και μπορείς να δωρίσεις σε Α ή ΑΒ.
Συμβατότητα με το πλάσμα: μπορείς να λάβεις από Α και ΑΒ, αλλά μπορείς να δωρίσει μόνο σε Α και Ο.
Τύπος Αίματος Β:
Προτίμησε: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το βόειο κρέας, τα ψάρια, τα λαχανικά, το τσάι.
Απέφυγε: το αλκοόλ και τα συντηρητικά
Συσσωρεύουν λίπος: ασθενώς τα τηγανιτά τρόφιμα και το λευκό ψωμί
Προσωπικότητα: συλλογισμένος,ευέλικτος,φιλικός, ενδιαφέρον για δράση
Αντιμετώπιση του στρες: Όταν στρεσάρεσε έχεις ακραίες ταλαντεύσεις στα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης. Η αναπνοή θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις.
Συμβατότητα μετάγγισης αίματος: μπορείς να λάβεις τύπο αίματος από Β ή Ο και μπορείς να δωρίσει στο Β ή ΑΒ.
Συμβατότητα με το πλάσμα: μπορείς να λάβεις από Β και ΑΒ, αλλά μπορεί να δωρίσεις μόνο σε Β και Ο.
Τύπος Αίματος Ο :
Προτίμησε: Κρέας, ψάρι, λαχανικά και νηστεία.
Απέφυγε: τα γαλακτοκομικά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και την υπερβολική κατανάλωση τροφής.
Προσωπικότητα: πρακτικός,επίμονος,επιμελής,συναισθηματικός
Συσσωρεύουν λίπος: το να τρως ακανόνιστες μερίδες
Αντιμετώπιση του στρες: Επιρρεπής σε εκρήξεις θυμού, το να σκεφτείς κάτι θετικό θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Συμβατότητα μετάγγισης αίματος: μπορείς να λάβεις μόνο από αίμα τύπου Ο και μπορείς να δώσεις σε όλους τους τύπους αίματος.
Συμβατότητα με το πλάσμα: μπορείς να δεχτείς πλάσμα από όλα τα είδη αλλά μπορείς να δωρίσεις πλάσμα μόνο σε O.
Τύπος Αίματος ΑΒ:
Προτίμησε: βιολογικά προϊόντα και μη επεξεργασμένα
Απέφυγε: τα τηγανιτά
Συσσωρεύουν λίπος: το να μένεις αδρανής
Προσωπικότητα: ορθολογιστής,ήρεμος,δυναμικός,προνοητικός
Αντιμετώπιση του στρες: Δραστηριότητες όπως το περπάτημα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποβάλλεις την ένταση.
Συμβατότητα μετάγγισης αίματος: μπορείς να λάβεις αίμα από όλους τους τύπους αίματος, αλλά μπορείς να δωρίσει μόνο στην ΑΒ.
Συμβατότητα με το πλάσμα: μπορείς να λάβεις πλάσμα μόνο από ΑΒ αλλά μπορείς να δωρίσεις σε οποιαδήποτε ομάδα αίματος.
